如今,随着生活节奏的加快,人们面临的生活压力普遍增大,且伴随不良的饮食习惯,导致出现睡眠问题的人数与日俱增。
根据世界卫生组织(WHO)数据显示,全球27%的人存在睡眠问题,也就是说全球近1/3的人存在睡眠障碍。在我国,有超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人晚上11点后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点后才入睡。
睡眠障碍的危害
睡眠是我们生活中重要的一部分,良好充足的睡眠可使人体的精力和体力得到恢复。出现睡眠障碍则会对人的心理和生理造成双重伤害,据《睡眠医学》(Sleep Medicine)的一项研究,睡眠障碍和身体疾病之间存在的关系:长期睡眠存在障碍可导致诸多身体疾病,比如心血管疾病、代谢异常、高血压、糖尿病和认知功能下降等。
心理上,患者很容易出现焦虑、抑郁等心理问题。无论是生理还是心理问题,都会造成个体的学习、记忆、情感、认知等水平下降,从而影响个体正常活动能力。
睡眠障碍的危害
睡眠呼吸暂停综合征
常见的睡眠障碍有失眠、嗜睡、异态睡眠(梦游、梦魇、“鬼压床”)、睡眠呼吸暂停综合征,其中睡眠呼吸暂停综合征的危害尤其不容忽视!
睡眠呼吸暂停综合征,以“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”最为多见,该类别简称“OSAHS”。OSAHS患者不仅睡眠质量下降、白天困倦,往往还伴有夜尿繁多、晨起头痛、注意力不集中、疲乏、记忆力下降、情绪波动大、抑郁、焦虑等情况。远期容易造成器官损害,诱发高血压、冠心病等多种并发症。
正确认识打呼噜
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最典型的表现就是睡眠打呼噜(打鼾,又称鼾症),大多数人认为打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象而不以为然,更是把打呼噜看成睡得香的表现,其实打呼噜(睡眠障碍)是“隐形的健康杀手”,表现为睡眠时鼾声不均匀,有时出现呼吸反复暂停症状,造成大脑等身体重要器官的严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、心脑血管意外,甚至发生猝死。
阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)筛查对象及干预
应对阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)进行筛查,特别是对某些职业人群,OAS除了个体健康影响,还会带来公共安全问题,如职业司机、飞行员、消防员、从事危险工作(如高空作业、伐木等)职业。
高危人群:具有下列任何一项及以上危险因素者,即为OSA高危人群
针对上述高危人群,通常可采取以下临床干预方法:
睡眠呼吸记录分析系统
睡眠呼吸记录分析系统是一套通过可穿戴设备获取患者睡眠呼吸数据(心电、呼吸、血氧、体位/体动)进行智能分析处理的系统,可有效评估患者的睡眠分期结构和睡眠呼吸暂停综合征,并生成睡眠分析报告。
系统核心技术源自MIT、哈佛顶级BME实验室,联合国内研发团队和临床专家打造,是目前同时具备非脑电睡眠分析判读、非口鼻气流呼吸事件检测及智能分析诊断功能的医疗级睡眠产品。
佩戴舒适 使用便捷
用户佩戴一条轻薄无束缚感胸带和一枚血氧戒指即可以完成一次医疗级睡眠评估。
应用广泛 精准筛查
可满足医院和居家进行睡眠障碍筛查,给予患者科学而有依据的睡眠指导。